De nombreuses études ont démontré une forte association entre des niveaux élevés la capacité cardiorespiratoire et un risque réduit de mortalité, y compris les maladies cardiovasculaires, le cancer et d’autres affections chroniques. D’ailleurs, il a été démontré que la capacité cardiorespiratoire est comparable ou supérieure aux facteurs de risque traditionnels en termes des résultats en matière de santé. Les études sont si convaincantes qu’en 2016, l’American Heart Association a souligné la nécessité de reconnaître la capacité cardiorespiratoire comme un signe vital clinique et l’importance d’évaluer régulièrement la capacité cardiorespiratoire.

Cette présentation avec Dr. Pierre Boulay vous aidera à mieux comprendre pourquoi la VO2max (c.-à-d. la quantité maximale d’oxygène que vous pouvez utiliser à un moment donné) est un signe vital clinique et est considérée comme le meilleur prédicteur de la durée de vie. Il n’est pas nécessaire d’être un athlète et il suffit d’améliorer légèrement sa capacité cardiorespiratoire pour augmenter ses chances d’échapper aux maladies chroniques les plus courantes.

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Bio:

Pierre Boulay est professeur à la Faculté des sciences de l’activité physique à l’université de Sherbrooke depuis 2013. Il possède au-dessus de 30 ans d’expérience dans le domaine de la prévention primaire et secondaire des maladies cardiovasculaires et ceci en tant que kinésiologue et gestionnaire. De plus, il possède une expertise en évaluation de la capacité cardiorespiratoire avec près de 25 000 épreuves d’efforts maximales (VO₂max) à son actif depuis le début de sa carrière. Cette expérience en évaluation de la capacité cardiorespiratoire est principalement chez une population à risque ou atteinte de maladies cardiovasculaires, des athlètes de toute âge désirant améliorer leur performance ou de maintenir une bonne santé cardiorespiratoire. Son intérêt clinique est orienté sur l’impact de différentes modalités d’entraînements sur l’amélioration des composantes de la capacité cardiorespiratoire chez les athlètes maîtres ou chez l’adulte en santé dans le but de maximiser l’intervention du kinésiologue.

Le contenu sera présenté en français mais la participation dans les deux langues officielles est encouragée.

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